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这三件事孕期千万不要做

2019-01-14 10:29:55来源:宝宝地带

准妈妈在进入孕期之后就进入了一个非常重要的人生阶段,而在这个阶段内准妈妈需要时刻注意自己的生活习惯,否则很可能给胎儿带来不好的影响,要知道孕期内准妈妈的身体可是非常金贵的。

1、天天忙活家务

有些准妈妈在怀孕之前就负责家里的家务,但是当怀孕之后,家里人担心准妈妈受到劳累于是就不让准妈妈做家务了。但有的准妈妈会感觉到实在闲的特别难受,于是就会把家里扫了又扫、拖了又拖,但其实这样做是很容易伤害到胎儿的!特别是当月份越来越大的时候,准妈妈的肚子也会逐渐变大,做家务时弯腰的动作就会挤压到腹中的宝宝,从而影响到宝宝的发育

2、睡眠不足

很多准妈妈在平时就没有早睡的习惯,这样的做法其实是非常伤害身体的,而且晚上11点-3点是肝脏排毒和造血的时间。如果准妈妈在这段时间内没有睡觉,就会影响到肝脏的正常工作,同时也会影响到胎宝宝的发育,因为胎儿主要获取营养的方式是通过血液的运输。所以,为了胎宝宝的健康发育,准妈妈一定要养成早睡的习惯。

3、穿鞋跟比较高的鞋子出门

准妈妈出门散步是一件好事儿,但是一定要注意出门的时候自己穿什么样的鞋子。一般来说,准妈妈在孕期最好选择平底鞋,对于鞋跟比较高的鞋子就不要穿了。因为随着孕期的推进,宝宝就会发育的越拉越大,准妈妈的身体重心也会随之前移,而穿高跟鞋的时候准妈妈的前脚掌就会成为身体重量的受力点。再加上重心的前移,就会给准妈妈的脚部带来非常大的负担。

很多准妈妈到了孕期之后,一家人就会想着办法宠着,生怕准妈妈会出现什么意外。准妈妈就只好什么都不做安心的在家里养胎,平时适当的运动和出门呼吸新鲜空气是非常有利于胎宝宝发育的,但是上面提到的这些事情是千万不要做的!

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